Πόσα τσιγάρα σου κοστίζει κάθε φίλος που δεν έχεις

Μια επιστημονική μελέτη για τις πολύ βλαβερές συνέπειες της μοναξιάς.

Η απουσία καλών φίλων και ενός συγγενικού «δικτύου προστασίας» είναι εξίσου επιβλαβής για τον οργανισμό όσο αν καπνίζει κανείς περίπου 15 τσιγάρα τη μέρα, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Brigham Young. 

Άλλη μελέτη έδειξε πως άνθρωποι με τουλάχιστον τρεις «καλούς φίλους» στη δουλειά ήταν κατά 96% πιο πιθανό να αναφέρουν πως νιώθουν «πολύ ικανοποιημένοι» από τη ζωή τους.

Οι φίλοι στη ζωή μας συμβάλουν στη μείωση του άγχους της καθημερινότητας, της κατάθλιψης και δρουν θετικά σε ένα σωρό σωματικές λειτουργίες. Πώς μπορεί κανείς να αναπτύξει το κοινωνικό και φιλικό του δίκτυο;

Γνωριμίες μέσω τρίτων

Θα είναι πιο πιθανό να κάνετε επωφελείς γνωριμίες αν σας φέρουν σε επαφή με καινούργιους ανθρώπους συγγενείς ή φίλοι σας. Οι «συστάσεις» αυτές είναι πιο λειτουργικές όταν γίνονται από ανθρώπους που ήδη γνωρίζετε και σας γνωρίζουν και είναι σαφώς ευκολότερο απ’ το να προσπαθήσετε να κάνετε καινούργιες γνωριμίες από το μηδέν.

πηγή