Παθαίνεις συχνά κρίσεις άσθματος; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια βιταμίνη θα σε σώσει

Τη ζωή πιο εύκολη σε όσους παθαίνουν συχνά κρίσεις άσθματος φέρεται να κάνουν τα ευρήματα νέας έρευνας. Όπως υπογραμμίζουν οι επιστήμονες που μετείχαν σ΄αυτή, η βιταμίνη D μπορεί να κάνει θαύματα και παράλληλα να μειώσει ακόμα στο μισό τις κρίσεις.
Όπως υπογραμμίζει βρετανική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, όσοι έχουν σοβαρές κρίσεις άσθματος συχνά πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν συμπλήρωμα βιταμίνης D.

Πόσοι όμως βιταμίνη D χρειάζεται ο οργανισμός αυτών των ατόμων καθημερινά;

25 έως 50 μικρογραμμάρια βιταμίνης D όπως αποδείχθηκε μειώνουν τον κίνδυνο ασθματικών κρίσεων, κυρίως στους ενήλικες.

Για τα παιδιά, όμως, δεν ισχύει το ίδιο καθώς θα πρέπει να λαμβάνουν μεγαλύτερη ποσότητα σε συνδυασμό και με άλλες βιταμίνες.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, που μετείχαν στην εν λόγω έρευνα, η βιταμίνη D δεν βοηθά μόνο στις κρίσεις άσθματος, αλλά έχει και γενικότερα προστατευτικές δράσεις για τον οργανισμό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και παράλληλα μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις των πνευμόνων, όπως μπορεί να είναι ένα κοινό κρυολόγημα ή ακόμα και κάτι πιο σοβαρό.

Να σημειωθεί, πως σύμφωνα με μελέτες χρόνων άσθμα σε όλων τον κόσμο έχουν πάνω από 330 εκατομμύρια άτομα.

πηγή